Therapieduur
Een Dorn/Triggerpoint behandeling geeft meestal snel resultaat.
Vaak voelt men zich na één of twee behandelingen al een stuk beter en beweeglijker. Het is dus zeker geen therapie die men weken of maanden moet volgen voordat er resultaat is.
In de regel zijn tussen de 4 á 10 behandelingen voldoende.
Tussen elke behandeling zit ongeveer 2 weken. Dit is omdat de spieren, wervels en gewrichten zich aan de "nieuwe" houding moeten aanpassen. Te snel achter elkaar corrigeren kan juist klachten geven.
Wel krijgt u een aantal oefeningen mee die men 2 tot 4 keer daags thuis moet doen zolang de klachten nog aanwezig zijn. U moet rekenen op zo'n 5 minuten oefenen per keer. De oefeningen zijn zeer simpel en niet zwaar om te doen. De oefeningen kunt u op bed of op de grond doen.
Na een Dorn/ Triggerpoint behandeling moet u een aantal dagen niet zwaar tillen of belastende bewegingen maken, bijv (extreem) sporten.
U kunt een paar dagen lichte napijn hebben na een behandeling. De spieren en pezen moeten zich aan de nieuwe situatie aanpassen.